Mách bạn những cách trị rụng tóc sau khi sinh cực kì hiệu quả

Mách bạn những cách trị rụng tóc sau khi sinh cực kì hiệu quả

Mách bạn những cách trị rụng tóc sau khi sinh cực kì hiệu quả

Vấn đề rụng tóc sau khi của chị em chúng ta đang là những vấn đề rất đáng lo ngại trong thời gian gần đây. Tình trạng rụng tóc sẽ có thời gian kéo dài khoảng 5 tới 6 tháng tùy cơ địa mỗi người, sẽ xấu hơn nếu như các bà mẹ không có cách chăm sóc tóc tốt hơn. Và muốn chấm dứt mối lo lắng này, hôm nay parco sẽ chia sẽ với bạn những cách trị rụng tóc sau khi sinh hiệu quả.

Thực tế sau thời gian các chị em sinh con xong, sẽ có không ít những người bị rụng tóc rất nhiều. Điều này làm các chị em lo lắng, và khổ sở không biết mình bị bệnh gì hay vì lý do gì mà gây tình trạng này. Tình trạng rụng tóc sau khi sinh là do chúng ta đột ngột thay đổi nội tiết tố trước và sau khi sinh con. Nhưng có một số người gập tình trạng rụng tóc quá mức so với người bình thường còn là một biểu hiện của bệnh lý về tuyến giáp. Sau đây chúng ta cần tìm hiểu về nguyên nhân gây nên tình trạng trên và cách để khắc phục rụng tóc hiệu quả hơn nhé.

Nguyên nhân của hiện tượng rụng tóc

Tại cùng một thời điểm nhất định sẽ có đến 90% tóc đang trong giai đoạn phát triển và 10% còn lại bước vào giai đoạn ‘’ nghỉ ngơi’’. Mỗi 2-3 tháng , thì số lượng tóc đang trong giai đoạn ‘’nghỉ ngơi ‘’ sẽ rụng đi và thay vào đó những sợi tóc mới sẽ mọc thay vào vị trí đó.

Trong khoảng thời gian bạn mang thai, nồng độ kích thích tiết tố trong cơ thể bạn sẽ thay đổi rất đáng kể như estrogen, progesterone, oxytocin và prolactin. Ngoài sự thay đổi của nồng độ kích thích tiết tố, thì lượng máu của bạn cũng tăng đáng kể để đáp ứng được nhu cầu vận chuyển dinh dưỡng và oxy của cơ thể thai nhi của bạn. Vào thời điểm cuối giai đoạn thai kỳ, lượng máu trong cơ thể của bạn có thể tăng lên đến 50% so với lúc bạn đang trong trạng thái bình thường.

Sự gia tăng nồng độ hormone estrogen trong cơ thể  cùng với lượng máu tăng cao sẽ khiến cho mái tóc của bạn trở nên khỏe mạnh hơn, dài và dày hơn rất nhiều. Lúc này tình trạng rụng tóc của bạn sẽ giảm hẳn đi khi dùng dầu gội cho tóc dầu.

Ngay sau khi con bạn ra đời thì một số kích thích tố trong cơ thể bạn sẽ giảm đi nhanh chóng. Ngoại trừ prolatin, những kích thích tố còn lại trong cơ thể của bạn sẽ trở về mức bình thường trong 24 giờ sau khi sinh. Khối lượng máu cũng trở lại bình thường, có thể sẽ giảm lâu hơn, khoảng vài tuần sau khi bạn sinh em bé.

Điều này có thể vô tình làm số lượng tóc ở giai đoạn ‘’nghỉ’’ tăng lên và dẫn đến hiện tượng rụng tóc sau khi bạn sinh. Tóc của bạn sẽ rụng khi bạn gội đầu hay chải tóc mạnh. Và tình trạng này không liên quan gì đến bệnh lý hay do bạn thiếu hụt dinh dưỡng hoặc vitamin nào trong cơ thể.

Parco khẳng định không phải ai cũng sẽ đều bị rụng tóc sau khi sinh một cách trầm trọng. Tùy cơ địa và tùy người, có người có mái tóc dài sẽ rụng nhiều hơn so với những người có mái tóc ngắn. Vì thế các chị em đừng quá lo lắng nhé, khoảng 1 năm sau khi sinh thì hiện tượng này sẽ biến mất hoặc sử dụng dầu xả làm mượt tóc đúng cách.

Cách trị rụng tóc của các mẹ sau khi sinh hiệu quả

Và làm thế nào để các mẹ có thể kiểm soát tình trạng rụng tóc sau sinh? Sau khi sinh con cơ thể sẽ có một số thay đổi từ thể chất cho đến tội tiết tố trong người. Những thay đổi này sẽ biến mất theo thời gian, nhưng trước khi những thay đổi đó biến mất, thì bạn nên biết một số bí quyết đơn giản để có thể khắc phục chứng rụng tóc sau sinh hiệu quả hơn.

Giảm căng thẳng và lo lắng

Những chị em nào mà thường hay căng thẳng trong công việc hay cuộc sống gia đình sẽ hay bị rụng tóc nhiều. Vì thế các chị em nên tìm cách để thư giản tránh việc suy nghĩ nhiều làm cho mái tóc của mình rụng nhiều hơn, suy nghĩ tiêu cực không những không giúp ích gì được mà còn khiến cho tình hình tồi tệ hơn nhiều đấy.

Thực hiện chế độ ăn giàu dinh dưỡng

Bạn sẽ thấy khi trong thời gian mang thai, việc mà thực hiện các chế độ ăn giàu dinh dưỡng sẽ giúp cho da và tóc của bạn phát triển rất khỏe mạnh. Ngoài ra rau và các loại hạt không chỉ giúp cho sức khỏe của bạn mà còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và flavonoid giúp bảo vệ nang lông cho bạn.

Rất nhiều chứng minh cho thấy việc bạn ăn nhiều loại trái cây và rau quả sẽ rất tốt cho cơ thể của bạn. Vì tất cả đều cung cấp cho cơ thể của bạn đủ những dưỡng chất cần thiết. Những thực phẩm làm cho tóc bạn khỏe hơn bao gồm những loại như : khoai lang, cà rốt, trứng và cá, tất cả đều cung cấp những chất cần thiết cho cơ thể (omega- 3, magie, vitamin D, beta carotene ).

Cắt tóc ngắn

Trong khoảng thời gian bạn vừa mới sinh ra em bé thì thời gian chăm sóc cho bản thân của mình hầu như là không có. Vì thế nếu muốn ít nhìn thấy việc nhìn thấy tóc của bạn rụng thì có thể thử cắt tóc ngắn. Với kiểu tóc này, tình trạng rụng tóc sẽ giảm đi rất nhiều đấy. Có thể đến cho các thợ tạo mẫu tóc chuyên nghiệp chăm sóc tóc salon tùy chọn kiểu tóc ngắn cho bạn nhé.

Qua những chia sẽ trên, parco mong sẽ giúp cho bạn c��i thiện tình trạng rụng tóc sau sinh. Đừng nên lo lắng quá, những vấn đề này sẽ sớm biến mất thôi .

(Nguồn hinh ảnh google )

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên